30.11.13
29.11.13
Hunting Season / Temporada de caça
Assunto:
Filmes
Temporada de Caça é um documentário lançado em 1988, dirigido e produzido pela ativista Rita Moreira. O vídeo traz uma reportagem sobre a homofobia na cidade de São Paulo, com denúncias e entrevistas.
28.11.13
Cientista perde 11 quilos em 24 horas
Assunto:
Aleatórios
O cientista esportivo Ross Edgley queria mostrar para as pessoas que elas não precisam ser neuróticas e se basear no número que conferem na balança, pois o nosso corpo passa por muitas flutuações de peso devido à quantidade de líquido contido em nosso organismo. Ele afirma que o peso corporal tem pouco a ver com a quantidade de gordura.
"Muitas pessoas são escravas das balanças e têm a sua autoestima e nutrição governadas por elas. Espero que esta experiência crie um relacionamento saudável entre as pessoas e as balanças. Dessa forma, elas vão perceber que o peso pode oscilar em função de muitos fatores, não apenas de gordura”, disse ele.
Para o feito, o cientista levou o seu corpo ao limite extremo utilizando métodos como tomar pouquíssima água, fazer várias horas de sauna, exercícios e usar trajes quentes.
Além disso, ele se alimentou com uma dieta sem sal e sem carboidratos, fez banhos de imersão com sal de Epsom (sulfato de magnésio) e tomou diuréticos. No entanto, ele alerta que a experiência foi extrema e para fins científicos, sendo totalmente inadequada para qualquer pessoa, pois pode causar sérios problemas de saúde.
Ross explicou que cerca de 50 a 70% do nosso peso corporal é composto de água. Utilizando os seus próprios dados: se ele pesa 95 quilos, isso significa que, em teoria, 47,5 quilos de seu corpo são o valor em água.
Os principais métodos utilizados na perda de peso de Ross, que eliminou 11,3 quilos em apenas 24 horas foram:
- Corte de sal: O sal é conhecido por reter a água no corpo. Então, ele tinha que ter certeza de que a sua comida não tivesse tempero.
- Banho com sal de Epsom: O corpo transpira sob condições muito quentes e úmidas e não há nada mais similar a isso do que um banho quente. O sal de Epsom é feito de sulfato de magnésio, que é um tipo de sal que funciona mais para "sugar" toda a umidade do corpo.
- Sauna: Isso funciona exatamente com o mesmo princípio que o banho de sal de Epsom, na medida em que faz com que o corpo sue e libere água.
- Corte de carboidratos: Os carboidratos armazenam nos músculos algo chamado “glicogênio muscular”, que pesa 18 gramas por quilo de músculo. Então, parando a ingestão de carboidratos e se exercitando, você esgota os hidratos de carbono no corpo, podendo reduzir drasticamente o seu peso.
- Traje quente: O cientista se exercitou usando cinco camadas de roupas e sacos de lixo pretos selados com fitas adesivas em volta de seu corpo para aumentar a quantidade de suor.
- Proteína e gorduras: Sim, ele comeu gorduras pra perder peso. Durante o dia inteiro ele só comeu proteínas, gorduras, multivitaminas e Super Greens em pó (um suplemento). Isso porque a proteína e a gordura não armazenam glicogênio muscular (peso adicional) e os suplementos e vitaminas ajudaram a garantir que seu corpo tivesse todo o apoio de nutrientes possível, enquanto ele sofria de desidratação e exaustão.
Antes do experimento, Ross pesava 94,7 kg e tinha as seguintes medidas:
Cintura: 83 centímetros
Peitoral: 114 centímetros
Braço: 45 centímetros
Coxa: 73 centímetros
Depois do experimento, pesando 83,4 kg:
Cintura: 73 centímetros
Peito: 101 centímetros
Braço: 35 centímetros
Coxa: 60 centímetros
"Devo salientar que, embora eu tenha perdido mais de 11 quilos em 24 horas, absolutamente nada disso era gordura e eu imediatamente recuperei tudo de volta duas horas depois que eu terminei o experimento. O que eu fiz foi muito perigoso, e tudo foi feito sob condições muito estritas e com acompanhamento médico.”, disse Ross, sobre os resultados da experiência.
Vale lembrar do atleta de MMA, Leandro Feijão, de 26 anos, que faleceu devido um AVC horas antes da pesagem, em Setembro deste ano. A maior suspeita da causa do AVC é justamente a perda de peso usando os mesmos métodos que Edgley utilizou neste experimento.
O treinador de Feijão, André Chatuba, entende que o esforço feito pelo atleta para perder peso pode ter ligação com a morte.
"Ele desmaiou fazendo sauna e correram com ele para a UPA (Unidade de Pronto Atendimento). Pelo que me parece, tem, sim, relação com a perda de peso, porque no hospital eu perguntei ao atleta da Nova União se ele tinha pesado. Ele me respondeu que faltavam 900 gramas, por isso estava fazendo sauna e desmaiou", disse.
"A desidratação deixa o sangue mais viscoso. E esse sangue viscoso faz com que o atrito com a parede do vaso sanguíneo seja muito maior, podendo romper. No caso do Feijão, é lógico que existe um conjunto de fatores que pode ter contribuído para o AVC, mas qualquer pessoa estará sujeita diante de um grau acentuado de desidratação em um curto período", declarou Turíbio Leite de Barros, fisiologista que já trabalhou na medicina esportiva no Grêmio, São Paulo e Clube Pinheiros.
"Sou totalmente contra essa prática usada em esportes de pesagem. Lembre-se que perder líquido é muito mais fácil do que perder gordura. Por isso seguem essa prática. Alguns atletas tomam diurético, laxante, ficam em saunas...São hábitos extremamente perigosos", complementa o fisiologista.
Não fique tão neurótico com seu peso na balança. E também, não se mate pra perder peso, literalmente.
Ctrl+C: Megacurioso e UOL Esporte.
"Muitas pessoas são escravas das balanças e têm a sua autoestima e nutrição governadas por elas. Espero que esta experiência crie um relacionamento saudável entre as pessoas e as balanças. Dessa forma, elas vão perceber que o peso pode oscilar em função de muitos fatores, não apenas de gordura”, disse ele.
Para o feito, o cientista levou o seu corpo ao limite extremo utilizando métodos como tomar pouquíssima água, fazer várias horas de sauna, exercícios e usar trajes quentes.
Além disso, ele se alimentou com uma dieta sem sal e sem carboidratos, fez banhos de imersão com sal de Epsom (sulfato de magnésio) e tomou diuréticos. No entanto, ele alerta que a experiência foi extrema e para fins científicos, sendo totalmente inadequada para qualquer pessoa, pois pode causar sérios problemas de saúde.
Ross explicou que cerca de 50 a 70% do nosso peso corporal é composto de água. Utilizando os seus próprios dados: se ele pesa 95 quilos, isso significa que, em teoria, 47,5 quilos de seu corpo são o valor em água.
Os principais métodos utilizados na perda de peso de Ross, que eliminou 11,3 quilos em apenas 24 horas foram:
- Corte de sal: O sal é conhecido por reter a água no corpo. Então, ele tinha que ter certeza de que a sua comida não tivesse tempero.
- Banho com sal de Epsom: O corpo transpira sob condições muito quentes e úmidas e não há nada mais similar a isso do que um banho quente. O sal de Epsom é feito de sulfato de magnésio, que é um tipo de sal que funciona mais para "sugar" toda a umidade do corpo.
- Sauna: Isso funciona exatamente com o mesmo princípio que o banho de sal de Epsom, na medida em que faz com que o corpo sue e libere água.
- Corte de carboidratos: Os carboidratos armazenam nos músculos algo chamado “glicogênio muscular”, que pesa 18 gramas por quilo de músculo. Então, parando a ingestão de carboidratos e se exercitando, você esgota os hidratos de carbono no corpo, podendo reduzir drasticamente o seu peso.
- Traje quente: O cientista se exercitou usando cinco camadas de roupas e sacos de lixo pretos selados com fitas adesivas em volta de seu corpo para aumentar a quantidade de suor.
- Proteína e gorduras: Sim, ele comeu gorduras pra perder peso. Durante o dia inteiro ele só comeu proteínas, gorduras, multivitaminas e Super Greens em pó (um suplemento). Isso porque a proteína e a gordura não armazenam glicogênio muscular (peso adicional) e os suplementos e vitaminas ajudaram a garantir que seu corpo tivesse todo o apoio de nutrientes possível, enquanto ele sofria de desidratação e exaustão.
Antes do experimento, Ross pesava 94,7 kg e tinha as seguintes medidas:
Cintura: 83 centímetros
Peitoral: 114 centímetros
Braço: 45 centímetros
Coxa: 73 centímetros
Depois do experimento, pesando 83,4 kg:
Cintura: 73 centímetros
Peito: 101 centímetros
Braço: 35 centímetros
Coxa: 60 centímetros
"Devo salientar que, embora eu tenha perdido mais de 11 quilos em 24 horas, absolutamente nada disso era gordura e eu imediatamente recuperei tudo de volta duas horas depois que eu terminei o experimento. O que eu fiz foi muito perigoso, e tudo foi feito sob condições muito estritas e com acompanhamento médico.”, disse Ross, sobre os resultados da experiência.
Vale lembrar do atleta de MMA, Leandro Feijão, de 26 anos, que faleceu devido um AVC horas antes da pesagem, em Setembro deste ano. A maior suspeita da causa do AVC é justamente a perda de peso usando os mesmos métodos que Edgley utilizou neste experimento.
O treinador de Feijão, André Chatuba, entende que o esforço feito pelo atleta para perder peso pode ter ligação com a morte.
"Ele desmaiou fazendo sauna e correram com ele para a UPA (Unidade de Pronto Atendimento). Pelo que me parece, tem, sim, relação com a perda de peso, porque no hospital eu perguntei ao atleta da Nova União se ele tinha pesado. Ele me respondeu que faltavam 900 gramas, por isso estava fazendo sauna e desmaiou", disse.
"A desidratação deixa o sangue mais viscoso. E esse sangue viscoso faz com que o atrito com a parede do vaso sanguíneo seja muito maior, podendo romper. No caso do Feijão, é lógico que existe um conjunto de fatores que pode ter contribuído para o AVC, mas qualquer pessoa estará sujeita diante de um grau acentuado de desidratação em um curto período", declarou Turíbio Leite de Barros, fisiologista que já trabalhou na medicina esportiva no Grêmio, São Paulo e Clube Pinheiros.
"Sou totalmente contra essa prática usada em esportes de pesagem. Lembre-se que perder líquido é muito mais fácil do que perder gordura. Por isso seguem essa prática. Alguns atletas tomam diurético, laxante, ficam em saunas...São hábitos extremamente perigosos", complementa o fisiologista.
Não fique tão neurótico com seu peso na balança. E também, não se mate pra perder peso, literalmente.
Ctrl+C: Megacurioso e UOL Esporte.
27.11.13
Mulher bebe 3l de água por dia e mostra mudanças após um mês
Assunto:
Aleatórios
Sarah Smith, de 42 anos, sofria com dores de cabeça e má digestão. Tanto o médico quanto o nutricionista indicaram consumir três litros de água por dia para que o corpo funcionasse melhor. Decidiu apostar na ideia e registrou as mudanças. Quatro semanas depois, estava se sentindo melhor e o marido e amigos disseram que ela parece 10 anos mais jovem, com menos manchas e marcas de expressão no rosto.
1ª semana
Peso: 53,4 kg
Cintura: 71 cm
2ª semana
Peso: 53 kg
Cintura: 71 cm
3ª semana
Peso: 53 kg
Cintura: 69,8 cm
4ª semana
Peso: 52,6 kg
Cintura: 68,5 cm
Sarah ficou impressionada com a mudança, sendo que as manchas do rosto sumiram. Passou a se sentir mais magra (perdeu quase 1 kg), apta e saudável. Seu marido e amigo disseram que ela parece 10 anos mais jovem. “Aconteça o que acontecer, vou continuar a beber três litros de água por dia. E aconselho todas as mulheres a fazer o mesmo (depois de verificar com seu médico, é claro)”, disse.
Notícia completa, com detalhamentos em cada semana: Terra Saúde
Todo mundo sabe que é recomendável que bebamos pelo menos 2l de água por dia e que somos aproximadamente 75% água.
Então. Qual sua desculpa pra não tomar água? Confesso que depois dessa notícia comecei a me regrar e beber um copo de pelo menos 200ml a cada hora, fora a água que está no café, no leite, no suco, nas frutas e outras comidas diárias.
Água é vida, beba bastante e ajude seu corpo a filtrar as impurezas presentes em seu corpo. Limpe-se por dentro e tenha um corpo mais saudável também por fora.
1ª semana
Peso: 53,4 kg
Cintura: 71 cm
2ª semana
Peso: 53 kg
Cintura: 71 cm
3ª semana
Peso: 53 kg
Cintura: 69,8 cm
4ª semana
Peso: 52,6 kg
Cintura: 68,5 cm
Sarah ficou impressionada com a mudança, sendo que as manchas do rosto sumiram. Passou a se sentir mais magra (perdeu quase 1 kg), apta e saudável. Seu marido e amigo disseram que ela parece 10 anos mais jovem. “Aconteça o que acontecer, vou continuar a beber três litros de água por dia. E aconselho todas as mulheres a fazer o mesmo (depois de verificar com seu médico, é claro)”, disse.
Notícia completa, com detalhamentos em cada semana: Terra Saúde
Todo mundo sabe que é recomendável que bebamos pelo menos 2l de água por dia e que somos aproximadamente 75% água.
Então. Qual sua desculpa pra não tomar água? Confesso que depois dessa notícia comecei a me regrar e beber um copo de pelo menos 200ml a cada hora, fora a água que está no café, no leite, no suco, nas frutas e outras comidas diárias.
Água é vida, beba bastante e ajude seu corpo a filtrar as impurezas presentes em seu corpo. Limpe-se por dentro e tenha um corpo mais saudável também por fora.
25.11.13
24.11.13
Gaiolas de proteção são necessárias?
Assunto:
8 Canecos
Sempre que alguém pensa em preparar o carro pra arrancadas pensa em duas coisas: reduzir peso e aumentar a potência. Com isso o motor recebe um preparo pesado e tudo o que não é essencial é retirado e ficam banco do motorista, alguns instrumentos e um cinto de segurança, todo o resto é removido.
Mas, e a segurança? A segurança de um carro deve subir junto com a potência e a possibilidade de um acidente se tornar fatal.
Pra se ter uma ideia da violência desse acidente, a Caravan chega a 270 Km/h em 8 segundos. É difícil achar um carro na rua que chegue à metade disso no dobro do tempo. E mesmo depois do acidente, a gaiola ficou inteira e o piloto saiu caminhando do carro.
Achou fraco? Bom, que tal um acidente a 305 Km/h na areia? Impressione-se como um homem saiu caminhando daquele carro depois de tantas capotagens.
Mas, e a segurança? A segurança de um carro deve subir junto com a potência e a possibilidade de um acidente se tornar fatal.
Pra se ter uma ideia da violência desse acidente, a Caravan chega a 270 Km/h em 8 segundos. É difícil achar um carro na rua que chegue à metade disso no dobro do tempo. E mesmo depois do acidente, a gaiola ficou inteira e o piloto saiu caminhando do carro.
Achou fraco? Bom, que tal um acidente a 305 Km/h na areia? Impressione-se como um homem saiu caminhando daquele carro depois de tantas capotagens.
23.11.13
Carequinhas contra o câncer infantil
Assunto:
Cidadania,
Por um mundo + AWAY
"Os seus personagens favoritos estão carequinhas para lembrar que a criança com câncer tem que curtir a infância como qualquer criança. Divirta-se e compartilhe."
Ontem começou a campanha do Graac que deixou a internet, os quadrinhos a TV carecas. Confesso que meus olhos encheram d'água ao ler a edição dos Combo Rangers especial. Muitos outros nomes famosos como A turma da Mônica, O menino maluquinho, Sítio do Pica-pau amarelo e Galinha Pintadinha também estão participando.
Acesse, ajude, doe e faça com que crianças com câncer curtam a infância como qualquer criança.
Ontem começou a campanha do Graac que deixou a internet, os quadrinhos a TV carecas. Confesso que meus olhos encheram d'água ao ler a edição dos Combo Rangers especial. Muitos outros nomes famosos como A turma da Mônica, O menino maluquinho, Sítio do Pica-pau amarelo e Galinha Pintadinha também estão participando.
Acesse, ajude, doe e faça com que crianças com câncer curtam a infância como qualquer criança.
22.11.13
Obra de arte
Assunto:
Crônicas de um Away
Teu cabelo todo colorido,
me lembra um arco-íris.
Lindo!
Teus olhos têm o azul do céu
e junto com ele
levam o brilho do Sol.
Teus lábios são vermelhos
como frutos,
e fartos como seus seios.
Teu cheiro me faz morrer de amores,
parece vir das tuas tatuagens
de diversas flores.
Toda esta arte
na tua baixa estatura.
Ah, se eu pudesse...
Te colocava em uma moldura.
me lembra um arco-íris.
Lindo!
Teus olhos têm o azul do céu
e junto com ele
levam o brilho do Sol.
Teus lábios são vermelhos
como frutos,
e fartos como seus seios.
Teu cheiro me faz morrer de amores,
parece vir das tuas tatuagens
de diversas flores.
Toda esta arte
na tua baixa estatura.
Ah, se eu pudesse...
Te colocava em uma moldura.
21.11.13
20.11.13
19.11.13
O macho de hoje é mimado
Assunto:
Manual do Macho
Estamos em um mundo cada vez mais coxinha, e o macho de hoje em dia é um homem mimado, que não sabe fazer as coisas de sua própria casa. Se orgulha de ser um macho alfa musculoso que vai a academia todos os dias, mas não sabe usar um macaco pra trocar o pneu do carro, não sabe furar uma parede para colocar algum objeto, não sabe trocar a resistência de um chuveiro.
Baseado em um post do Papo de Homem do qual concordo inteiramente, farei minha própria análise do homem mimado de hoje em dia.
O macho de hoje é mimado na cama.
Com a popularização de sites de videos eróticos e a facilidade de acessar a web em qualquer lugar a qualquer momento, principalmente sozinho no seu canto, talvez o homem adulto de hoje em dia se masturbe mais do que deveria.
Isso faz com que o homem acostume-se a sentir prazer sozinho, sem se importar com o resto do mundo à sua volta. Querendo ou não, isso vai acabar tendo um reflexo na hora de ir pra cama.
O homem que está acostumado a gozar sozinho vai acabar sem se importar em dar prazer à mulher na cama, ele vai gozar sozinho, como é de praxe. A masturbação é fundamental na adolescência, fase de descoberta do corpo e desenvolvimento do sistema reprodutor. Faz com que o rapaz descubra o que lhe agrada e o que lhe desagrada na hora do ato da reprodução. Entretanto, assim que ele cresce e encontra uma parceira, ele precisa dar prazer à ela também, ou ela irá procurar alguém que faça isso pra ela. Não vivemos mais nos tempos antigos onde a parceria é fixa pro resto da vida. Hoje, se alguém não lhe agrada, a mulher procurará outra pessoa que faça isso. Dê mais prazer à sua parceira, não à sua mão.
O cara goza toda a hora, cada vez mais rápido na frente do PC, depois não consegue durar mais tempo na cama com uma mulher e não sabe o motivo.
Outra coisa terrível do cara mimado na cama é o fato de sentir "nojo" na hora do sexo. "Não faço se ela está menstruada", "Não faço oral, pois não gosto do cheiro"...
A mulher lambe o cara todo suado, chupa ele até ele gozar na cara dela, engole, toma pirocada na cara e aí o "machão" fica com nojo porque não tem perfume debaixo da calcinha dela? Isso é muito errado, amigo.
Pense um pouco amigo, o sexo não gira em torno do seu pau. Sexo é resultado de duas pessoas, e só uma se divertir como quiser e gozar onde quiser e a hora que quiser não é algo legal. A entrega tem que ser mútua e ambos devem se preocupar com o seu prazer e o da pessoa que está na cama.
Pare de gozar com sua mão e use sua mão pra fazer sua parceira gozar, chupe tanto quanto é chupado e, a menstruação é algo que faria ela não querer fazer, não você. A cama é para vocês, não só para você.
18.11.13
Bonita
Assunto:
Música
Pra que deixar de fora
Se lá dentro é que tá quente
Quando encontrar com ela
Vou deixar a marca dos dente
Vou voltar pra ver o filme da metade
Isso passa todo dia bem em frente
Pode sentar no colo
Que aqui ninguém vê a gente
De olho fechado eu mordo forte ela nem sente
Que raiva do avião que te levou daqui
Ela me disse: é tarde e mertiolate arde que só
O cheiro me faz dormir - sempre
Sem você na cidade tudo que tem lá também sumiu
Diz que horas são, que eu vou dormir
Linda, tudo que eu vejo é verde
Menina gente grande é a minha mão
Ninar você na minha rede
Pra gente se encontrar num sonho bom
De olho fechado eu mordo forte ela nem sente
De volta pro avião eu vou subir
Ela me disse: é tarde e quando voltar vai ser melhor
A gente nem vai dormir - nunca
De volta na cidade eu vou acelerando a mais de mil
Diz que horas são, que eu vou subir
17.11.13
O brilho dos motores turbo da F1
Assunto:
8 Canecos
Em 2014 a era turbo volta à formula 1. Vinte quatro anos depois, o turbo volta a sobrealimentar os motores da principal categoria do automobilismo mundial.
Ano que vem, muitas coisas mudam em relação aos motores que deixaram a categoria no final de 1998. Mais eficientes, com menor potência e obrigatoriamente durando mais, não se sabe se a mudança trará o brilho da década de 80 à fórmula 1 atual. Mas, o brilho dos motores turbo, certamente estará lá. E falo "brilho" no sentido mais literal, e não lúdico, da palavra. Saca só:
O motor do vídeo é um BMW da Brabham de 1983, que tinha potência de 740 hp a 800 hp na corrida e nos treinos, respectivamente. Algo próximo do esperado para os motores do ano que vem.
Obviamente não chegaremos aos 1400 hp dos treinos da temporada de 1988 por questões de durabilidade, mas o brilho... Ah, o brilho.
Claro que o melhor brilho estará de volta junto do turbo.
Ano que vem, muitas coisas mudam em relação aos motores que deixaram a categoria no final de 1998. Mais eficientes, com menor potência e obrigatoriamente durando mais, não se sabe se a mudança trará o brilho da década de 80 à fórmula 1 atual. Mas, o brilho dos motores turbo, certamente estará lá. E falo "brilho" no sentido mais literal, e não lúdico, da palavra. Saca só:
O motor do vídeo é um BMW da Brabham de 1983, que tinha potência de 740 hp a 800 hp na corrida e nos treinos, respectivamente. Algo próximo do esperado para os motores do ano que vem.
Obviamente não chegaremos aos 1400 hp dos treinos da temporada de 1988 por questões de durabilidade, mas o brilho... Ah, o brilho.
Claro que o melhor brilho estará de volta junto do turbo.
15.11.13
14.11.13
Video comparativo entre Nexus
Assunto:
Nerd,
Smartphone,
Software
A exemplo do vídeo comparativo entre iPhones, postado aqui um tempo atrás, segue um vídeo comparativo entre os Nexus, aparelhos Android co-desenvolvidos pela própria Google e alguns fabricantes OEM.
É interessante ver como o Android tem um hardware muito mais poderoso que os aparelhos de outros sistemas. Será que o Android é muito mais pesado?
É interessante ver como o Android tem um hardware muito mais poderoso que os aparelhos de outros sistemas. Será que o Android é muito mais pesado?
13.11.13
O que você come está te matando
Assunto:
Aleatórios
Algumas informações extraídas dessa matéria da Super Interessante.
- Cada 100 quilos de fertilizante químico emite 540 quilos de Co2 para ser fabricado.
- 1/3 das emissões de gases-estufa vem da agropecuária.
- Em 1940, gastávamos 0,5 caloria de combustível fóssil para produzir 1 caloria de comida, hoje gastamos 20 vezes mais.
- Hoje, A área desmatada na Amazônia para criar GADO equivale à de 100 cidades de São Paulo.
- 2/3 de todos os antibióticos fabricados nos EUA vão para a alimentação do gado. Isso cria superbactérias.
- 80% do pimentão vendido no Brasil tem mais agrotóxico que o permitido. Depois: 56,4% - UVA / 54,8% - PEPINO / 50,8% - MORANGO
- As frutas anabolizadas por fertilizantes têm menos nutrientes como ferro, vitamina C, cálcio e zinco que as orgânicas.
- Fertilizante mata peixes, não pessoas. Mas mata. Resíduos de fertilizante vão parar em rios, e daí para o mar. Lá eles fertilizam algas e elas crescem. Mas isso não é bom: quando elas morrem, sua decomposição rouba oxigênio da água. E os peixes sufocam. São as chamadas zonas mortas. Existem quase 400 delas nos mares.
- Cuidado: até os peixes mais saudáveis podem estar contaminados com mercúrio
Quanto mais alta a concentração, maior o perigo para quem come com frequência. Mesmo o consumo diário pode não trazer riscos. Mas, se alguns desses peixes formam a base da sua alimentação, vale conversar com um médico sobre os perigos.
Moderado: Atum em lata e Bacalhau
Alto: Atum DE SUSHI e Anchova
Muito alto: Cação, Peixe-espada
Os mais usados nos restaurantes japoneses são o atum-branco e atum-amarelo. O de lata costuma ser da espécie skipjack, menor (e menos suscetível ao mercúrio).
- O salmão é um peixe branco por natureza. O rosa vem da astaxantina, um pigmento que existe em algas microscópicas. Primeiro o camarão come essas algas, depois o salmão come o camarão e fica rosado. Só que os peixes criados em tanques não comem camarão. Deveriam ficar brancos a vida toda. Mas não. Eles são rosa também (menos, mas são). Corante? Não exatamente: o que fazem é colocar astaxantina na ração dos peixes - ela pode ser sintética ou vir daquelas microalgas mesmo.
- Uma das lendas mais persistentes é a de que o frango é entupido de hormônios. E que esse hormônio pode ser letal para nós. Não. Não rola hormônio. "O segredo para o frango crescer tão rápido está na genética", diz o engenheiro agrônomo Gerson Neudí Cheuermann, da Embrapa. A fórmula da ração do frango não é segredo: além de milho, soja e minerais, entram aminoácidos produzidos em laboratório (metionina e lisina), que servem de fato para bombar o galináceo, mas não fazem mal para quem come.
- Dá para se proteger dos agrotóxicos veja como:
1. Prefira produtos locais
Frutas importadas, por exemplo, terão mais químicos para suportar a viagem e chegar em bom estado ao Brasil.
2. Lave as frutas com esponja
Só água pode não ser o bastante para tirar os resíduos de pesticida.
3. Compre produtos da época
As frutas que não são da estação recebem mais agrotóxicos para durar além da conta.
4. Evite a beleza exagerada
Desconfie da fruta que parece obra de arte. Ela pode ter recebido mais agrotóxicos.
Vale a pena conferir a matéria completa.
- Cada 100 quilos de fertilizante químico emite 540 quilos de Co2 para ser fabricado.
- 1/3 das emissões de gases-estufa vem da agropecuária.
- Em 1940, gastávamos 0,5 caloria de combustível fóssil para produzir 1 caloria de comida, hoje gastamos 20 vezes mais.
- Hoje, A área desmatada na Amazônia para criar GADO equivale à de 100 cidades de São Paulo.
- 2/3 de todos os antibióticos fabricados nos EUA vão para a alimentação do gado. Isso cria superbactérias.
- 80% do pimentão vendido no Brasil tem mais agrotóxico que o permitido. Depois: 56,4% - UVA / 54,8% - PEPINO / 50,8% - MORANGO
- As frutas anabolizadas por fertilizantes têm menos nutrientes como ferro, vitamina C, cálcio e zinco que as orgânicas.
- Fertilizante mata peixes, não pessoas. Mas mata. Resíduos de fertilizante vão parar em rios, e daí para o mar. Lá eles fertilizam algas e elas crescem. Mas isso não é bom: quando elas morrem, sua decomposição rouba oxigênio da água. E os peixes sufocam. São as chamadas zonas mortas. Existem quase 400 delas nos mares.
- Cuidado: até os peixes mais saudáveis podem estar contaminados com mercúrio
Quanto mais alta a concentração, maior o perigo para quem come com frequência. Mesmo o consumo diário pode não trazer riscos. Mas, se alguns desses peixes formam a base da sua alimentação, vale conversar com um médico sobre os perigos.
Moderado: Atum em lata e Bacalhau
Alto: Atum DE SUSHI e Anchova
Muito alto: Cação, Peixe-espada
Os mais usados nos restaurantes japoneses são o atum-branco e atum-amarelo. O de lata costuma ser da espécie skipjack, menor (e menos suscetível ao mercúrio).
- O salmão é um peixe branco por natureza. O rosa vem da astaxantina, um pigmento que existe em algas microscópicas. Primeiro o camarão come essas algas, depois o salmão come o camarão e fica rosado. Só que os peixes criados em tanques não comem camarão. Deveriam ficar brancos a vida toda. Mas não. Eles são rosa também (menos, mas são). Corante? Não exatamente: o que fazem é colocar astaxantina na ração dos peixes - ela pode ser sintética ou vir daquelas microalgas mesmo.
- Uma das lendas mais persistentes é a de que o frango é entupido de hormônios. E que esse hormônio pode ser letal para nós. Não. Não rola hormônio. "O segredo para o frango crescer tão rápido está na genética", diz o engenheiro agrônomo Gerson Neudí Cheuermann, da Embrapa. A fórmula da ração do frango não é segredo: além de milho, soja e minerais, entram aminoácidos produzidos em laboratório (metionina e lisina), que servem de fato para bombar o galináceo, mas não fazem mal para quem come.
- Dá para se proteger dos agrotóxicos veja como:
1. Prefira produtos locais
Frutas importadas, por exemplo, terão mais químicos para suportar a viagem e chegar em bom estado ao Brasil.
2. Lave as frutas com esponja
Só água pode não ser o bastante para tirar os resíduos de pesticida.
3. Compre produtos da época
As frutas que não são da estação recebem mais agrotóxicos para durar além da conta.
4. Evite a beleza exagerada
Desconfie da fruta que parece obra de arte. Ela pode ter recebido mais agrotóxicos.
Vale a pena conferir a matéria completa.
12.11.13
O macho de hoje é mimado
Assunto:
Manual do Macho
Estamos em um mundo cada vez mais coxinha, e o macho de hoje em dia é um homem mimado, que não sabe fazer as coisas de sua própria casa. Se orgulha de ser um macho alfa musculoso que vai a academia todos os dias, mas não sabe usar um macaco pra trocar o pneu do carro, não sabe furar uma parede para colocar algum objeto, não sabe trocar a resistência de um chuveiro.
Baseado em um post do Papo de Homem do qual concordo inteiramente, farei minha própria análise do homem mimado de hoje em dia.
Começaremos pela alimentação.
Meu pai, seu avô, nossos antepassados, eles comem de tudo, não lembro de ver alguém das gerações anteriores reclamar de coisas tipo "não gosto de brócolis", não admirarem o gosto de uma fruta, terem algum tipo de frescura pra tomar leite integral. Ao contrário, o leite integral é até "aguado".
Pegue as comidas que você "não gosta" hoje em dia e se pergunte se seus avós por acaso deixaram de comer este mesmo prato.
Antigamente a comida que tinha no almoço era a única comida, se isso não te agradasse e você não comesse, iria passar fome, pois não tinha a variedade ao alcance de uma gôndola de supermercado como temos hoje.
Somos mimados e, achamos que isso nos dá o direito de escolher o que queremos comer e acabamos comendo as mesmas comidas de novo e de novo. Você acaba perdendo muitos sabores, muitos gostos, muitas formas e mesmo muitos nutrientes essenciais pra no futuro te impedirem de sofrer com alguma doença.
Você, um macho alfa com frescurinha pra comer?
Eu confesso, não gosto muito de peixe, de cerveja e de coisas feitas com banana, embora goste muito da fruta.
Mas mesmo assim, não fico sem comer. Como, não são minhas preferências, se tiver outra coisa, pegarei a outra coisa, mas não reclamo se for a única opção. Quanto à cerveja, já experimentei diversas e nenhuma me agradou. É até melhor eu não beber, a galera do boteco sempre tem o motorista da rodada garantido.
Mesmo assim, vamos deixar de frescura e comer como uma pessoa crescida e evoluída, ou continuar como crianças mimadas?
11.11.13
Isso é Brasil
Lembra que o Rock surgiu como instrumento de protesto, revolução e juventude revoltada com as injustiças do mundo?
Lembra do Rap que fala da favela, do povo esquecido pela política, da criminalidade do morro e da polícia que prende gente de bem?
Como é que vocês querem ser feliz esse ano
Deixando a responsa com Feliciano
Humanos direitos vão ter o direito
de ter um monstro nos direitos humanos
Daqui apouco vão tacar mais lenha
Querer acabar 'com a lei Maria da Penha
Se pá ele vai pedir seu cartão
Mas vê se não vai esquecer de dar a senha
(...Vóz Feliciano pedindo senha do cartão...)
Mantenho minha fé em nós
Do que no seu Deus que está nas igrejas
Que só ama quem põe na bandeja
E manda pro inferno quem toma uma breja
Tá rolando dinheiro a vera
E tu quer saber onde que tão os seus
Na Assembléia dos Deputados
Ou se tá na Assembléia de Deus
Se tá lá na Universal
Se pá teve lá na Mundial
Ou se tá la na igreja da graça
A Igreja que é internacional
Apóstolo estuprando seu bolso
Cristão estuprando o gatilho
O pastor estuprando a fiel
E o padre estuprando seu filho
Mas se for olhar profundamente
os problemas com crente é peixe pequeno
O Brasil é o país da festa
e o que nos resta é ta no veneno
Brasileiro quer ser mais malandro
explorando os bolivianos
enquanto'isso o nosso Nióbio
sai daqui por debaixo dos panos
observe de perto, meu mano
olha lá nossos governadores
não investem na educação
pra não ter uma geração de pensadores
Pensadores tentaram avisar
mas você fingiu que não viu
Aqui a bunda vale mais que a mente
Infelizmente esse é o Brasil
O problema ta lá no nordeste
Tá aqui em São Paulo e também ta no Rio
Isso, Isso é Brasil
Isso, Isso é Brasil
A bandeira são somente cores
Os nossos valores você não sentiu
Isso, Isso é Brasil
Isso, Isso é Brasil
Autoridades não usam idéias
Só usam onomatopeia do "Shiu"
Isso, Isso é Brasil
Isso, Isso é Brasil
MC Garden ta aqui te falando
tu tá escutando será que ouviu?
Isso, Isso é Brasil
Isso, Isso é Brasil
Sistema de saúde precário
só de lembrar até passou mal
me incomodo menos com a doença
do que com a demora do hospital
Brasileiro achando legal
Ser tratado como animal
Mas como é que vamos reclamar
Se as vezes nós agimos como tal
Violência policial
é melhor nem tocar nesse assunto
daqui a pouco vão excluir esse vídeo
e se eu falar muito vão me excluir junto
Agora olha nossos os buzão
Que as 7 da manhã não cabe mais ninguém
E logo mais aumenta a condução
E vocês vão achar que está tudo bem
tão querendo acabar com os índios
que é a origem do nosso país
o dinheiro ta mandando em tudo
e deixando mudo quem quer ser feliz
a pressa ta matando cicliísta
e nas avenida mais um arregaço
o que dá a sorte de ter vivido
o piloto maldito joga fora o braço
Na rede social só piada
também alienando a massa
ou garota posando pelada
quer ta na playboy, mas fez isso de graça
Mc's esqueceram da paz
jovens como antes não se fazem mais
o casal acaba de ir pra adolescência
e na mó indecência eles já vão ser pais
onde é que estão os pais?
será que estão presos na sela?
ou será que tão presos na sala
em frente a uma TV assistindo novela?
pensadores tentaram avisar
mas você fingiu que não viu
aqui a bunda vale mais que a mente
infelizmente esse é o Brasil
o Problema ta lá no nordeste
Ta aqui em São Paulo e também ta no Rio
Isso é Brasil
Isso é Brasil
A bandeira são somente cores
os nossos valores você não sentiu
Isso é Brasil
Isso é Brasil
autoridades não usam idéias
só usam onomatopéia do Shiu
Isso é Brasil
Isso é Brasil
Caminhoneiro cansado na estrada
exploram da prostituição infantil
Isso, Isso é Brasil
Isso, Isso é Brasil
o respeito do nosso país
Mandaram lá pra ponte que partiu
Isso, Isso é Brasil
Isso, Isso é Brasil
Mc Garden ta aqui te falando
tu tá escutando será que ouviu?
Isso, Isso é Brasil
Isso, Isso é Brasil
Essa é simplesmente o melhor funk que eu ouvi esse ano. Não tem Guime, não tem Catra, não tem Kondzilla, MC Garden fez o funk mais pesado de 2013.
Lembra do Rap que fala da favela, do povo esquecido pela política, da criminalidade do morro e da polícia que prende gente de bem?
Como é que vocês querem ser feliz esse ano
Deixando a responsa com Feliciano
Humanos direitos vão ter o direito
de ter um monstro nos direitos humanos
Daqui apouco vão tacar mais lenha
Querer acabar 'com a lei Maria da Penha
Se pá ele vai pedir seu cartão
Mas vê se não vai esquecer de dar a senha
(...Vóz Feliciano pedindo senha do cartão...)
Mantenho minha fé em nós
Do que no seu Deus que está nas igrejas
Que só ama quem põe na bandeja
E manda pro inferno quem toma uma breja
Tá rolando dinheiro a vera
E tu quer saber onde que tão os seus
Na Assembléia dos Deputados
Ou se tá na Assembléia de Deus
Se tá lá na Universal
Se pá teve lá na Mundial
Ou se tá la na igreja da graça
A Igreja que é internacional
Apóstolo estuprando seu bolso
Cristão estuprando o gatilho
O pastor estuprando a fiel
E o padre estuprando seu filho
Mas se for olhar profundamente
os problemas com crente é peixe pequeno
O Brasil é o país da festa
e o que nos resta é ta no veneno
Brasileiro quer ser mais malandro
explorando os bolivianos
enquanto'isso o nosso Nióbio
sai daqui por debaixo dos panos
observe de perto, meu mano
olha lá nossos governadores
não investem na educação
pra não ter uma geração de pensadores
Pensadores tentaram avisar
mas você fingiu que não viu
Aqui a bunda vale mais que a mente
Infelizmente esse é o Brasil
O problema ta lá no nordeste
Tá aqui em São Paulo e também ta no Rio
Isso, Isso é Brasil
Isso, Isso é Brasil
A bandeira são somente cores
Os nossos valores você não sentiu
Isso, Isso é Brasil
Isso, Isso é Brasil
Autoridades não usam idéias
Só usam onomatopeia do "Shiu"
Isso, Isso é Brasil
Isso, Isso é Brasil
MC Garden ta aqui te falando
tu tá escutando será que ouviu?
Isso, Isso é Brasil
Isso, Isso é Brasil
Sistema de saúde precário
só de lembrar até passou mal
me incomodo menos com a doença
do que com a demora do hospital
Brasileiro achando legal
Ser tratado como animal
Mas como é que vamos reclamar
Se as vezes nós agimos como tal
Violência policial
é melhor nem tocar nesse assunto
daqui a pouco vão excluir esse vídeo
e se eu falar muito vão me excluir junto
Agora olha nossos os buzão
Que as 7 da manhã não cabe mais ninguém
E logo mais aumenta a condução
E vocês vão achar que está tudo bem
tão querendo acabar com os índios
que é a origem do nosso país
o dinheiro ta mandando em tudo
e deixando mudo quem quer ser feliz
a pressa ta matando cicliísta
e nas avenida mais um arregaço
o que dá a sorte de ter vivido
o piloto maldito joga fora o braço
Na rede social só piada
também alienando a massa
ou garota posando pelada
quer ta na playboy, mas fez isso de graça
Mc's esqueceram da paz
jovens como antes não se fazem mais
o casal acaba de ir pra adolescência
e na mó indecência eles já vão ser pais
onde é que estão os pais?
será que estão presos na sela?
ou será que tão presos na sala
em frente a uma TV assistindo novela?
pensadores tentaram avisar
mas você fingiu que não viu
aqui a bunda vale mais que a mente
infelizmente esse é o Brasil
o Problema ta lá no nordeste
Ta aqui em São Paulo e também ta no Rio
Isso é Brasil
Isso é Brasil
A bandeira são somente cores
os nossos valores você não sentiu
Isso é Brasil
Isso é Brasil
autoridades não usam idéias
só usam onomatopéia do Shiu
Isso é Brasil
Isso é Brasil
Caminhoneiro cansado na estrada
exploram da prostituição infantil
Isso, Isso é Brasil
Isso, Isso é Brasil
o respeito do nosso país
Mandaram lá pra ponte que partiu
Isso, Isso é Brasil
Isso, Isso é Brasil
Mc Garden ta aqui te falando
tu tá escutando será que ouviu?
Isso, Isso é Brasil
Isso, Isso é Brasil
Essa é simplesmente o melhor funk que eu ouvi esse ano. Não tem Guime, não tem Catra, não tem Kondzilla, MC Garden fez o funk mais pesado de 2013.
10.11.13
Imagens impressionantes de paraquedistas que escaparam da colisão entre aviões
Assunto:
Aleatórios
Dois pilotos e nove paraquedistas tiveram momentos de tensão quando os dois aviões em que estavam se chocaram no ar, arremessando quase todos para fora das aeronaves. Um dos pilotos conseguiu trazer o avião de volta, o outro avião perdeu uma asa e virou uma bola de fogo enquanto caía até o solo. O piloto sobreviveu graças ao pára-quedas de emergência. Assista e veja o susto.
9.11.13
8.11.13
7.11.13
6.11.13
Crônicas RPG
Assunto:
Nerd
Uma produção 100% nacional de um livro de RPG de fantasia medieval seguindo padrões internacionais está no Catarse.
Crônicas é um RPG de fantasia medieval, um jogo de interpretação onde você ou um amigo ocupa a função de Narrador, preenchendo numa Ficha de Crônica tudo o que os jogadores precisarão saber para criar seus heróis, cada um com sua própria Ficha de Personagem.
Com um sistema simples, rápido e divertido, este projeto propõe tornar o RPG mais próximo dos jogos de tabuleiro, pois conta histórias fechadas com início, meio e fim.
Já está disponível para baixar gratuitamente um Guia Introdutório aqui, para que todos tenham uma boa ideia sobre o sistema, a identidade visual e o nível da arte que serão utilizados.
Também foi publicada a crônica ‘O Estandarte do Corvo’ para que você e seus amigos possam fazer um teste de jogo. Enquanto a versão em PDF finalizada não fica pronta, dá para conferir a versão original desta aventura por aqui.
Vale a pena apoiar o projeto, diversas recompensas estão disponíveis dependendo do quanto você investir no projeto, entre as recompensas, estão:
Livro físico(de deixar com inveja muito RPG gringo), materiais digitais exclusivos, seu nome na lista de apoiadores no final do livro físico, ficha de personagem preenchível em PDF, livro de arte digital em PDF, 5 opções de pôster feitos por Caio Monteiro, livros da trilogia Crônicas de Avalon, caixa de madeira, seu personagem desenhado no livro, desconto para lojistas, apresentação do plano de negócios do projeto e frete Grátis para Todo o Brasil.
Vale a pena visitar a página do projeto e conferir tudo. Apoie esta ideia.
Crônicas é um RPG de fantasia medieval, um jogo de interpretação onde você ou um amigo ocupa a função de Narrador, preenchendo numa Ficha de Crônica tudo o que os jogadores precisarão saber para criar seus heróis, cada um com sua própria Ficha de Personagem.
Com um sistema simples, rápido e divertido, este projeto propõe tornar o RPG mais próximo dos jogos de tabuleiro, pois conta histórias fechadas com início, meio e fim.
Já está disponível para baixar gratuitamente um Guia Introdutório aqui, para que todos tenham uma boa ideia sobre o sistema, a identidade visual e o nível da arte que serão utilizados.
Também foi publicada a crônica ‘O Estandarte do Corvo’ para que você e seus amigos possam fazer um teste de jogo. Enquanto a versão em PDF finalizada não fica pronta, dá para conferir a versão original desta aventura por aqui.
Vale a pena apoiar o projeto, diversas recompensas estão disponíveis dependendo do quanto você investir no projeto, entre as recompensas, estão:
Livro físico(de deixar com inveja muito RPG gringo), materiais digitais exclusivos, seu nome na lista de apoiadores no final do livro físico, ficha de personagem preenchível em PDF, livro de arte digital em PDF, 5 opções de pôster feitos por Caio Monteiro, livros da trilogia Crônicas de Avalon, caixa de madeira, seu personagem desenhado no livro, desconto para lojistas, apresentação do plano de negócios do projeto e frete Grátis para Todo o Brasil.
Vale a pena visitar a página do projeto e conferir tudo. Apoie esta ideia.
5.11.13
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